TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー
comTestApp.TabataTimeCounter
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Total installs
0+
Rating
0.0
Released
March 26, 2015
Last updated
April 7, 2024
Category
Health & Fitness
Developer
Shigeaki Harada
Developer details
Name
Shigeaki Harada
E-mail
unknown
Website
https://infodias.net
Country
unknown
Address
unknown
Screenshots
Description
「タバタ式トレーニング（HIIT）」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして８回繰り返す、合計４分間のインターバル運動です。
ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。
このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。