モニトレ: クールボディーになるためのフィットネスアプリ

【モニトレとは？ 】

ダイエットで体重を落とすだけではなく、理想の体にシェイプアップするフィットネスアプリです。

そのために必要な体重、食事、歩行/走行距離、エクササイズを管理し、目標のクールボディーを目指します。

【モニトレの特徴】

■自動カロリー計算

食事の写真を撮るだけで毎日のカロリー計算を自動で行います。毎日の必要摂取カロリーより多く食べないように気を付けましょう。※データ反映はリアルタイムではありません。

■専門家からのアドバイス

エクササイズ方法や体の悩みを専門家(スポーツトレーナー、鍼灸師、柔道整体師)に聞ける！

自撮りしたエクササイズ動画をもとにスポーツトレーナーからのアドバイスももらえます！

■体重、体脂肪、摂取カロリーのグラフ化

毎日の体重と体脂肪、摂取カロリーの推移がグラフで表示されるので、ダイエットの減量の成果が一目でわかります。

■ 選べるモニトレのエクササイズ動画

・HIIT(燃焼系トレーニング)

・スクワット

・腕立て

・腹筋

・ストレッチ

・ヨガ(予定)　etc.....

【 以下の方にオススメのアプリです 】

・美ボディー / クールボディーを目指したい方

・面倒なカロリー計算を自動で行いたい方

・専門家にエクササイズ方法や体の悩みを聞きたい方

・運動の継続が難しい方、モチベーションが上がらない方

・値段が高いダイエットプログラムに加入せずに痩せたい方

・ジムに行かず、お家でトレーニングをしたい方

アイコン利用サイト：https://icons8.jp/